借助 Apple Watch 的“噪聲”App 可以啟用噪聲通知，開啟后 Apple Watch 會自動識別出環境音量并發出提醒。

Apple Watch 在佩戴手表期間定期測量音量，這項功能會用到麥克風，但不會錄制或存儲任何聲音，所以不需要擔心隱私問題。如果在三分鐘以內的平均音量達到或超過所選分貝臨界值，Apple Watch 就會發出通知。該功能只有運行 watchOS 6 的 Apple Watch Series 4 或更新機型才能使用。

如何打開噪聲通知

在 iPhone 上，打開 Apple Watch App，進入“我的手表”標簽頁，然后點擊“噪聲”；在“噪聲臨界值”列表選取一個分貝等級。你也可以直接在 Apple Watch 上依次打開“設置”>“噪聲”來調整通知。

設置“噪聲”App 后，你可以將“噪聲”復雜功能添加到表盤上，這樣就可以快速查看噪聲分貝。另外，你也可以在 iPhone 上的“健康”App 的“聽覺”類別中選中“環境音量級別”、“耳機音量”和“噪聲通知”。

長期處于音量高于 80 分貝的環境中會對聽力產生永久性損傷，在這個級別測量出的音量在“噪聲”App 中顯示為“強”，此時建議轉移至安靜的環境。

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