可以肯定的說，利用夜里睡覺時間給手機充電，直到你想什么時候拔就什么時候拔，都不會損壞手機，也不會縮短電池使用壽命。

智能手機，耗電量非常大，幾乎每天需要充電，白天沒時間，就睡覺前插上，第二天起床上班拔下就走。這么多年來給我的體會是不影響，近幾年我換了2部手機從來沒換過電池（實際上包括以前的手機因為工作原因30多年我一直這么做）。而且我的手機也從來沒壞過，（人為損壞不算），現在睡覺前充電成了習慣，天天如此，其實這件事道理很簡單；

1：現在手機電池幾乎都是鋰電池，鋰電池沒有記憶效應，充放電循環次數在300-500次之間，（電池放電致自動關機），鋰電池把電放完再沖才是最大禁忌，每一次絕對空電都會降低再沖容量，多次累計就會影響電池壽命，所以要想延長電池的壽命，就要避免電池完全放電（自動關機）的次數。

2：手機里有一塊電源管理芯片，負責給處理器，屏幕等等分配電量，同時對電池的充放電進行管理 ；它具有過充保護功能，如果電池充滿電，就會停止充電。還有過放電保護功能，如果電池電壓小于3.2V，就會停止放電，自動關機；

芯片

電池

3：電量在20%左右時就該及時充電，盡量避免電量耗盡再充電，避免邊充電邊玩大型游戲導致電池發熱，最好使用原裝或者品牌充電器、質量好的充電線，才能保證充電電壓、電流穩定，避免長期頻繁使用快充模式，容易造成手機發熱。

我的體會就是不要把電池放空，懶人辦法，睡覺充電，絕對不會影響手機使用，也不會縮短電池壽命，習慣了反而減少放空次數延長電池壽命。